Een dagje naar de sauna is lekker ontspannend en gezond voor je. De meesten van ons zullen dat doen met hun geliefde,...
Waarom de sauna ook fijn is in je eentje
Lees meer
Body & Mind
Waarom wandelen helpt bij stress
Veel mensen zijn tegenwoordig dagelijks driftig in de weer met hun stappenteller. Hoeveel stappen per dag nu precies...
6 tips om een overactief zenuwstelsel te kalmeren
Als je last hebt van een ontregeld of ook wel overactief zenuwstel, heeft dat een flinke impact op je dagelijks...
Wat ik leerde van mijn overactieve zenuwstelsel
Ik denk dat iedereen wel iemand kent die te maken heeft gehad met overmatige stress of overspannenheid. Dat het...