door Mariska den Hartog | mei 14, 2024 | Boeken
Het boek Wat ik eerder had willen weten over angst, zelfliefde en acceptatie trok mijn aandacht tijdens een middagje struinen in de boekhandel. Voor een boek met zo’n titel voel ik altijd wat schroom om het in het openbaar te lezen of het op mijn salontafel te laten...
door Mariska den Hartog | jan 24, 2024 | Body & Mind
The window of tolerance, heb je er wel eens van gehoord? Ik liep laatst tegen een artikel aan over dit concept dat gebruikt wordt in de psychologie. Het verwijst in feite naar de optimale emotionele staat waarin je het beste functioneert. Het evenwicht bewaren is best...