door Mariska den Hartog | jul 21, 2024 | Column
Dit weekend was ik op een feestje waar ik een jaar geleden ook was. Dat is op zich niet zo bijzonder, er zijn allerlei dingen die ieder jaar terugkomen. Maar ik merkte toch dat ik er even bij stil stond. Want in een jaar tijd kan de wereld er zomaar heel anders...
door Mariska den Hartog | mei 12, 2024 | Column
Sinds de zomertijd ingegaan is, word ik nogal eens om zes uur wakker. Vaak draai ik me dan nog minimaal een uur om, maar laatst besloot ik er meteen uit te gaan voor een vroege wandeling. Ik had steeds filmpjes gezien van Masja de Jongh die iedere ochtend om half...
door Mariska den Hartog | mei 1, 2024 | Body & Mind
Veel mensen zijn tegenwoordig dagelijks driftig in de weer met hun stappenteller. Hoeveel stappen per dag nu precies optimaal zijn, daar bestaan verschillende theorieën over. Maar dat regelmatig wandelen goed voor je is, daar kan ik het alleen maar mee eens zijn....
door Mariska den Hartog | apr 9, 2024 | Interview
Van wandelen werd Wanda Catsman altijd al heel blij. Ze richtte een wandelblog op, volgde een speciale opleiding en ging wandeltrainingen geven. Inmiddels is haar bedrijf De Wandeltrainer uitgegroeid tot een compleet online platform. ,,Voorheen combineerde ik mijn...
